терренкур «Маркотх»

В нашем городе анонсировали запуск пешеходного маршрута на территории природного парка «Маркотх», который протягивается параллельно черноморскому побережью между г. Новороссийск и п. Архипо-Осиповка.

Новое, это хорошо забытое старое, в 1972 году в Геленджике уже была тропа здоровья на Маркотхе. В 90е годы, к великому сожалению, без ухода все разрушилось и заросло.

Всесезонный терренкур протяжённостью 4 километра с 12-ю зонами отдыха с лавочками, откуда открывается прекрасный вид на бухту, беседками, качелями, освещением и урнами запускают в эти праздничные выходные.

Терренкур (от нем. terrain — местность и нем. Kur — лечение) — это специально разработанный маршрут для лечебной ходьбы, по которому прогуливаются пациенты. Как лечебный метод он имеет свои показания и противопоказания. Он, в первую очередь, показан тем, кто ведёт сидячий образ жизни. Тем, кто страдает от астмы или бронхита, перенёс инфаркт, является гипертоником, имеет остеохондроз.

В нашем случае это прекрасный оздоровительный пеший путь, который ведет в горы, где растут реликтовые можжевеловые рощи, а в 2017 году краснодарское отделение Российского географического общества сделало открытие: обнаружили новое растение, произрастающее только на Маркотхском хребте. Называется оно льнянка маркотхская. Растение действительно никогда ранее не упоминалось в известных мировых учебниках и сборниках по ботанике. В 2022 году находку кубанских учёных признали на международном уровне.

Вход на тропу планируется в районе нижней станции канатной дороги «Олимп», а время в пути туда и обратно около 3х часов.  Врачи рекомендуют отдыхать на маршруте до того, как вы устали. Легкая усталость должна быть только после завершения всей прогулки. Рекомендуется гулять с утра или ближе к вечеру, обязательно с запасом воды.